PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Concepto

Es el proceso que debemos seguir para alcanzar objetivos concretos en unos plazos terminados y en etapas definidas, partiendo del conocimiento y de la evaluación científica de la situación de origen y utilizando de modo racional los medios naturales y los recursos humanos disponibles.

Desde esta definición en toda planificación es preciso partir de un estudio previo del grupo que nos permita delimitar unos objetivos a corto, medio y largo plazo; debiendo establecer unos contenidos secuenciados que favorezcan unos aprendizajes concretos a nivel: físico, técnico, táctico y psicológico; siendo preciso proveer la utilización de unos recursos materiales (material deportivo) y humanos (personal técnico cualificado).
El entrenador tiene como misión principal ayudar al jugador a desarrollar su talento deportivo, lo que incluye no sólo los factores de tipo físico-motor, sino los psicológicos, que repercuten claramente en su rendimiento deportivo. Tanto el talento físico, como su actitud determinan la actuación del jugador dentro del entrenamiento para la competición, siendo labor del entrenador atender a ambos aspectos y resolver aquellos problemas relacionados con su práctica.


El entrenador debe saber en todo momento sobre qué y cómo motivar a los jugadores, porque cada uno posee un potencial diferente que le va a permitir rendir en su actuación deportiva. Siendo la preparación del técnico, uno de los factores determinantes para diseñar programas de intervención que sirvan para mejorar la actuación del deportista. Debemos conocer más ampliamente a la persona a la que entrenamos, debemos saber cómo transmitir nuestras experiencias y conocimientos y cómo mejor aprovechar para obtener un mejor rendimiento al talento de cada jugador.

Uno de los aspectos importantes en la formación del entrenador es llegar a conocer mejor a los jugadores de la plantilla, cómo saber ajustarse a los diferentes tipos de personalidad que existen en el equipo de fútbol. Debemos tener presente que una de las claves del buen entrenamiento es la capacidad del entrenador para manejar el comportamiento interpersonal, que complemente una buena preparación física, técnica o táctica. Si dejamos sin atender los ámbitos humanísticos del grupo, los problemas del grupo pueden llegar a generar carencias en el rendimiento general.

MANUAL DE CARREÑO Y COMPETENCIAS LABORALES

MANUAL DE CARREÑO

Manual de urbanidad y buenas costumbres, dos de los nombres por lo que se conoce el libro que lleva por nombre completo “Manual de urbanidad y buenas maneras para uso de la juventud de ambos sexos en el cual se encuentran las principales reglas de civilidad y etiqueta que deben observarse en las diversas situaciones sociales, precedido de un breve tratado sobre los deberes morales del hombre”.

Este es un texto muy reconocido y uno de los clásicos en Latinoamérica sobre etiquetas y buenas maneras, quien escribió este popular libro fue el venezolano Manuel Antonio Carreño.

Carreño fue un músico, pedagogo y diplomático venezolano fallecido en París en 1874. El libro del Manual de Carreño lo escribió en 1853.

COMPETENCIAS CIUDADANAS

Las competencias ciudadanas son aquellas habilidades cognitivas, emocionales y comunicativas, conocimientos y actitudes que articuladas entre sí, hacen posible que el ciudadano actúe de manera constructiva en la sociedad democrática. Las competencias ciudadanas permiten que los ciudadanos contribuyan activamente a la convivencia pacífica, participen responsable y constructivamente en los procesos democráticos y comprendan la pluralidad como oportunidad y riqueza de la sociedad, tanto en su entorno cercano (familia, amigos, aula, comunidad, país o a nivel internacional)

Está claro que estos jóvenes no contaban con buenas costumbres y que estaban golpeando seriamente a la sociedad mediante sus continuos enfrentamientos. Pero surge esa esperanza en medio de la clandestinidad, que utilizando sus habilidades en este caso deportivas e incorporándolos a la sociedad mediante competencias deportivas, creo esa responsabilidad e interés de adaptación y contribución a la convivencia pacífica y salen victorioso a un entorno diferente.

LA VIDA EN JUEGO

LA VIDA EN UNJUEGO

1 DE QUE SE TRATA LA PELICULA:
La disputa de territorios, la rivalidad entre pandillas y venganzas consecuentes de sus actos de vandalismo entre las mismas, el sentirse apoyado y dirigidos por sus amigos de combos a combatir con los otros dejando atrás sus buenas intenciones solo por dar pie a la ideología de sus pandillas.

Se desarrolla en un reformatorio de jóvenes delincuentes que luego de sus crímenes eran conducidos allí para resocializarlos.

• PROBLEMÁTICASOCIAL:

Venganzas consecuentes de actos de vandalismo entre las pandillas

• SOLUCION AL PROBLEMA:

La solución se plantea dentro del mismo reformatorio por parte de los encargados y es que a través del deporte lograrían adaptar a estos jóvenes., la disciplina deportiva que implementaron fue el futbol americano y fue así que con sesiones de entrenamiento lograron obtener un nivel y llegar a la competición y obtención de triunfos continuos.

2 EN QUE MOMENTOS SE PRESENTAN O COMO SE UTILIZAN LOS MODELOS PEDAGOGICOS DENTRO DE LA PELICULA:

Se comienzan a presentar a partir del momento en que integran el equipo, cuando el entrenador crea las diversas sesiones de entrenamiento, determina que el carácter de sus integrantes y la voluntad que tenían de salir adelante, le facilitaría el objetivo. (Modelo p Tradicional).

Al descubrir las cualidades y destrezas de c/u al desempeñarse en el puesto que le confiaron e intensificando el trabajo para mejorar el desempeño en sus puesto mediante la continua demostración del entrenador. (Modelo p conductista).

Estos jóvenes desde su interior querían cambiar y llegar por medio del deporte a ser reconocidos socialmente y que ese mundo exterior que los estaba rechazando les abriera nuevamente las puertas de la sociedad como personas de bien. Mediante su trabajo, el espíritu colectivo y esfuerzos personales para desarrollar más habilidades para competir. (Modelo p romántico y social).
Cuando ya estos jóvenes lograron llamar la atención de la sociedad al demostrar con sus logros deportivos que se merecían el reconocimiento, él entrenador les dio la pauta para que que siguieran formándose día a día y que descubrieran que ese talento siempre estuvo ahí, que solo tenían que sacarlo y construirlo. (Modelo p constructivista).

3 ACTITUD DEL ENTRENADOR

Al inicio de las actividades deportivas el entrenador se estaba llevando por la ambición del triunfo y por el corto tiempo de entrenamiento que antecedía a la competición estaba causando un sobre entrenamiento en lo deportistas, hecho que estaba desmotivando y estresando a los jóvenes por la presión ejercida en ellos.

Durante las acciones competitivas más que todo en el primer encuentro el comprendió y les hizo comprender a los deportistas el significado de la derrota y las diferencias que existían en ese momento por la poca preparación de la que fueron objeto, hecho que los motivo a un nuevo objetivo a largo plazo y fue así como se desencadenaron triunfos continuos.

El entrenador les da libertad de autoevaluasen y no presiónalos en aquel último encuentro y comprende allí que estaban con la suficiente capacidad de tomar decisiones e incorporasen a la sociedad.

4 CONSIDERA QUE EL ENTRENADOR COMETIO ERRORES EN EL DESARROLLO DE LA PROPUESTA DEPORTIVA

Al inicio de la selección de los jugadores no le dio a todos la oportunidad.

Hubo sobre entrenamiento al inicio de las sesiones a causa del factor tiempo.

5 ASPECTOS NEGATIVOS DEL ENTRENADOR, SUGERENCIAS

Diferenciar la autoridad de la dureza es decir para obtener resultados o tener el mando no es necesario exagerar el método.

6 FELICITAR AL ENTRENADOR POR SUS ACCIONES, POR CUALES SERIA

Por siempre creer en su objetivo y darle confianza a sus dirigidos para lograrlo, teniendo en cuenta las dificultades personales que atravesó el entrenador.

7 CUALES FUERON LAS CHARLAS TECNICAS QUE UTILIZO EL ENTRENADOR, COMO LAS ABORDO TANTO AL INICIO COMO AL FINAL

Siempre mantuvo la motivación por encima de los resultados, el objetivo fue la constante en todo momento para lograr resultados en la cancha como fuera de ella.

8 SE VISIONA DENTRO DEL PROCESO ALGUNA ACCION RELACIONADA CON LAS FORMAS DE APRENDIZAJE

Constantemente estuvieron presentes las formas de aprendizaje: al memorizar las jugadas, el receptivo al canalizar la información o estrategias del entrenador, el significativo cuando el deportista aplica lo aprendido en el terreno de juego.

9 IDENTIFIQUE QUIENES SON LOS LÍDERES POSITIVOS O NEGATIVOS

Sin duda alguna el entrenador y su auxiliar son líderes positivos por su claro objetivo.
En algún momento de la película el negativo: la figura más destacada por su poca percepción de la derrota y al comienzo de la película los directivos por no dar fe del proceso que se quería llevar a través del deporte.

10 ACCION DEPORTIVA MAS REPRESENTATIVA DELA PELICULA
Obtener el subcampeonato en futbol americano y la reinserción a la sociedad por medio del deporte.

11 QUE LE DEJA ESTA PELICULA EN SU FUTURO COMO ENTRENADOR
Me deja una gran enseñanza: es la de tener fe en nosotros como formadores de sociedad, capaces de transformar y cultivar el deporte como estrategia de oportunidades a nuestra sociedad, ser motivadores de cambio.
12 SI USTED FUERA EL ENTRENADOR DE ESTE EQUIPO, COMO ABORDARIA EL PRIMER ENTRENAMIENO, COMO HARIA PARA MANTENER EL EQUIPO UNIDO A PESAR DELAS DIFERENCIAS Y COMO MANTEDRIA MOTIVADO A ESTE GRUPO
Creando una fe de cambio, siendo claro con el objetivo a conseguir. Los mantendría unidos haciéndoles entender que colectivamente somos iguales y que nos necesitamos para alcanzar en común ese meta y los motivaria reconociendo su progreso, estimulándolos con ambientes distintos de entrenamiento para no caer en la monotonía y rutina ,motivándolos a entrenar con ganas en cada sesión ,desarrollar con éxito cada paso para llegar a la meta propuesta.

SOBRE ENTRENAMIENTO

Aquellos que no conocen la naturaleza y el valor de los principios fundamentales, normalmente tienen grandes dificultades para alcanzar sus objetivos. Los grandes esfuerzos físicos y mentales realizados durante el proceso de entrenamiento, conducen con frecuencia al organismo a sus límites de tolerancia, por lo que son indispensables planes y programas donde se cumpla con rigor los principios metodológicos del entrenamiento deportivo, que incluyen el proceso de recuperación.

El entrenamiento y la recuperación constituyen un proceso único, y siempre que esta unidad no se respete surgirán afecciones en el rendimiento y en la salud de los deportistas.

El aumento demasiado rápido de las exigencias como de las cargas o la intensidad permanente de la carga en el entrenamiento de la resistencia, son algunas de las causas que provocan o favorecen el sobreentrenamiento. Por otro lado, la falta de confianza en el entrenador y la sensación de fracaso influyen de forma negativa.

El modo de vida también es importante, un descanso nocturno insuficiente, el tabaquismo, alcoholismo, cafeísmo, las malas condiciones de vida, la agitación, la falta de tiempo libre, y la mala alimentación, entre otros, son factores fundamentales para un buen entrenamiento.

El deportista sobreentrenado se fatiga fácilmente, se siente muy decaído y no se recupera con el descanso entre un día de entrenamiento y el siguiente. Es muy frecuente la pérdida de peso, la disminución del porcentaje de grasa corporal, la anorexia, el decaimiento y la ingestión excesiva de agua, en especial durante la noche.

Cuando las cargas de entrenamiento se incrementan, en intensidad o volumen, el deportista debe ser asistido y se aplicarán todos los métodos que faciliten la recuperación física y mental, y permitan un proceso adaptativo adecuado a los intensos estímulos que está recibiendo.

La recuperación acelerada en el deportista de alto rendimiento, debe integrarse al proceso de entrenamiento como parte de aquel, y realizarse antes, durante y después de las rutinas.

La alimentación tiene una gran importancia, tanto con fines preventivos como curativos, la dieta debe ser balanceada y aportar los nutrientes necesarios.

LA FATIGA

Es la “sensación de cansancio o agotamiento que se produce después de realizar un ejercicio físico”, ésta sería una de las múltiples definiciones que podemos formular ya que desde el punto de vista de las actividades físicas y el deporte el término “fatiga” se utiliza habitualmente para definir diferentes y variados estados del individuo, por ejemplo, cuando un maratoniano abandona una prueba se dice que se debe a que está fatigado, pero también cuando un equipo juega muchos partidos continuados y entra en una fase de resultados negativos, o cuando un atleta no da mantenido el ritmo de la carrera; también se puede hablar de fatiga de una persona, de un grupo o equipo determinado e incluso de una parte del cuerpo o fatiga muscular localizada en un segmento en concreto
Síntomas:

Cuando un deportista comete algunos de los errores descritos anteriormente su organismo comenzará a sufrir esas modificaciones fisiológicas y como consecuencia se podrán detectar los siguientes síntomas:

· Sensación de cansancio incluso al realizar las acciones más simples y ligeras.

· Pesadez muscular en ocasiones acompañada de molestias o pequeños dolores.

· Alteraciones en el ritmo cardíaco y respiratorio.

· Falta de coordinación en los movimientos y errores en la ejecución.

· Deseo de dejar de realizar los ejercicios.

Si el proceso de la fatiga es continuado y de debe a un sobreentrenamiento pueden presentarse signos como:

· Irritabilidad y apatía.

· Alteraciones en el sueño.

· Pérdida de peso.

· Descenso exagerado en el rendimiento.

· Falta de concentración y atención.

· Que hacer en caso de fatiga o para evitarla (tratamiento):

· Primero debemos diferenciar la fatiga sobrevenida debido a un esfuerzo puntual y la producida por un trabajo prolongado y continuado en el tiempo que dará lugar a un estado de sobreentrenamiento, en el primer caso lo aconsejable es:

· Descanso adecuado, realizar un trabajo de recuperación y relajación, e incluso aplicar alguna técnica de recuperación como el masaje o la hidroterapia.

· En el caso de sobreentrenamiento deberíamos analizar todas las posibles causas y actuar en consecuencia pero en términos generales se recomienda:

· Reducir el trabajo o realizar un reposo deportivo si fuera necesario, dieta adecuada e incluso aporte de suplementos vitamínicos si el médico así lo recomienda, utilizar métodos de relajación y respiración para disminuir la tensión nerviosa, realizar calentamientos al principio de cada sesión de trabajo, y terminar todas ellas con ejercicios de recuperación y vuelta a la calma, por último aplicar las diversas técnicas especiales de recuperación como la hidroterapia, termoterapia, masaje, etc.

CARGAS O BLOQUES CONCENTRADOS

LA CARGA DE ENTRENAMIENTO

Trabajo muscular que implica en sí mismo el potencial de entrenamiento derivado del estado del deportista, que produce un efecto de entrenamiento que lleva a un proceso de adaptación.

Tiene como función romper el equilibrio del organismo para que éste reaccione y comience los mecanismos de recuperación y compensación.

ASPECTOS QUE DETERMINAN LA CARGA.

Para saber elegir la carga óptima de trabajo se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

1. EL CONTENIDO DE LA CARGA.
Es lo que se va a trabajar y está determinado a su vez por:
• Nivel de especificidad:
Viene dado por la mayor o menor similitud entre el ejercicio y la

Manifestación propia del movimiento durante la competición. Esto nos permite englobar los ejercicios en dos grupos: Los de preparación general y los de preparación especial.

• El potencial de entrenamiento:
Se define como la carga que estimula la condición del atleta.

2. EL VOLUMEN DE LA CARGA:
Determina el aspecto cuantitativo del estímulo utilizado en el proceso de entrenamiento.

En este aspecto se distinguen las siguientes variables:

• La magnitud de la carga:

Es la medida cuantitativa global de las cargas de entrenamiento de diferente orientación funcional que se desarrollan en una sesión, micro, meso o macro ciclo.

• La intensidad de la carga:

Es el aspecto cualitativo de la misma, la intensidad como la fuerza del estímulo que manifiesta un deportista durante un esfuerzo

• La duración de la carga:
La duración de la carga de entrenamiento es un aspecto fundamental del volumen dentro de la magnitud de la carga, se considera un nuevo factor:
• La densidad del Estímulo:

Que tiene que ver con relación entre el esfuerzo y el descanso en una unidad temporal entre aquellas en que se organiza el entrenamiento.

3. LA ORGANIZACION DE LA CARGA:

Se entiende por este aspecto a la sistematización en un período de tiempo dado. En la base de esta sistematización debe hallarse la obtención de un efecto acumulado de entrenamiento positivo de cargas de diferente orientación. Esto nos obliga a considerar dos aspectos dentro de la organización:

• La Distribución de las cargas en el tiempo:

Se entiende de qué forma se colocan las diversas cargas en las partes en que tradicionalmente se divide el proceso de entrenamiento (sesión, día, micro ciclo, meso ciclo o macro ciclo).

• La interconexión de las cargas:
 Tipo positivo:

Que una carga ayuda a la siguiente a mejorar la próxima capacidad. Ej.: Después de resistencia aeróbica, trabajo de fuerza máxima.

 Tipo negativo:
Que una carga perjudique a la siguiente. Ej. después de trabajo de fuerza máxima, trabajo de velocidad. Esto no se debe de hacer.

Se puede hablar de:

• Carga externa:

Todo aquello que se puede observar (volumen, intensidad, duración)

• Carga interna:

Son las modificaciones que se producen en nuestro cuerpo al aplicar la carga externa

• Progresión:

Nos referimos a las forma de aumentar la carga.

Si no hay progresión no se va a producir una adaptación, debemos ir creando un aumento proporcional de la carga modificando los componentes del entrenamiento (frecuencia, volumen, intensidad, densidad).

FORMAS DE APRENDIZAJE

VIDEO TIPOS DE APRENDIZAJE

Se refiere al hecho de que cuando queremos aprender algo cada uno de nosotros utiliza su propio método o conjunto de estrategias.
Aprendizaje receptivo: el alumno recibe el contenido que ha de internalizar, sobre todo por la explicación del profesor, el material impreso, la información audiovisual, los ordenadores.
Aprendizaje por descubrimiento: el alumno debe descubrir el material por sí mismo, antes de incorporarlo a su estructura cognitiva. Este aprendizaje por descubrimiento puede ser guiado o tutorado por el profesor.
Aprendizaje memorístico: surge cuando la tarea del aprendizaje consta de asociaciones puramente arbitrarias o cuando el sujeto lo hace arbitrariamente. Supone una memorización de datos, hechos o conceptos con escasa o nula interrelación entre ellos.

Aprendizaje significativo: se da cuando las tareas están interrelacionadas de manera congruente y el sujeto decide aprender así. En este caso el alumno es el propio conductor de su conocimiento relacionado con los conceptos a aprender.

QUE SON METODOS DE ENSEÑANZA
• Es la ordenación de los recursos, técnicas y procedimientos con el propósito de dirigir el aprendizaje del alumno.

• Método se puede definir como, "Un modo ordenado de proceder para llegar a unos resultados o a un fin determinado, especialmente para descubrir la verdad y sistematizar los conocimientos." Esta es la definición que nos la ofrece el Diccionario Vox de la Lengua Castellana.

• El método de enseñanza es el medio que utiliza la didáctica para la orientación del proceso enseñanza-aprendizaje. La característica principal del método de enseñanza consiste en que va dirigida a un objetivo, e incluye las operaciones y acciones dirigidas al logro de este, como son: la planificación y sistematización adecuada de los medios, las técnicas docentes.

QUE SON LOS MODELOS PEDAGOGICOS
• Son categorías descriptivas, auxiliares para la estructuración teórica de la pedagogía.

• son construcciones mentales

• Es la representación de la relaciones predominantes en el acto de enseñar

• Es una herramienta conceptual para entender la educación.

CUALES SON LOS MODELOS PEDAGOGICOS

• Tradicional

• Conductista

• Romántico

• Desarrollista

• Social

• Conceptual

• Instruccional

• Tecnología Educativa

• Activo Desarrollista

• Constructivista

• Neo constructivista

• Conceptual

• Histórico Cultural

• Verbal Significativo

• Crítico Social

CLASIFICACION DE LAS SESIONES

 Clasificación de las sesiones según las tareas

- Aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica/táctica: adquisición de nuevos elementos técnicos y correspondencia de la mejora con las consiguientes capacidades físicas.

- Entrenamiento o acondicionamiento: contemplan el desarrollo o la mejora de una o varias capacidades físicas.

- Sesiones de valoración: utilización de tareas para la determinación del estado de preparación del deportista.

 Clasificación de las sesiones según la magnitud

Se basa en la cuantificación de las cargas de las sesiones de acuerdo al tiempo de recuperación.
- Las sesiones de desarrollo con cargas extremas se deberán ajustar a los límites naturales del organismo humano.

- Las sesiones de mantenimiento se caracterizan por el uso de una carga media, donde no se necesitan más de 24 horas para la recuperación total. Por regla general, este tipo de sesión va a continuación de la sesión de desarrollo, quedando integrado el efecto inmediato de entrenamiento. Este tipo de sesión es la que se utiliza en mayor medida en el entrenamiento.

- Las sesiones de recuperación incluyen ejercicios específicos y no específicos utilizados en combinación con otros medios de regeneración psicológicos, Nutricionales, fisioterapéuticos y farmacológicos

 Clasificación de las sesiones en grupo
- Las sesiones suelen organizarse para un grupo de deportistas o para uno determinado.

- La sesión de grupo se puede enfocar hacia un plan mas individualizado aportándose referencias razonadas para cada deportista, de modo que algunos ejercicios podrían ser ejecutados sin el grupo pero con la asistencia del entrenador (mixta)

LA SESION DE ENTRENAMIENTO

La Sesión

Es la unidad de entrenamiento más simple y básica (equivale a 1-4 horas). Está compuesta de ejercicios aplicados y organizados a través de los métodos de entrenamiento. En deportistas de alto nivel, podemos encontrar una doble sesión (y raramente triple) en el mismo día. Se puede clasificar en función de diversos criterios:

Existen diferentes tipos de sesión en una preparación:

Según el tipo de trabajo que se realice

*Sesión de aprendizaje y perfeccionamiento:

Técnico y/o táctico

*sesión de acondicionamiento físico:

Desarrollo o mejora de una cualidad física.

*Sesión de valoración o control:

Utilización de test para la evaluación del estado de la preparación sesión de entrenamiento psicológico.

Según la magnitud de la carga:

*Sesión de desarrollo:

Cargas grandes o importantes, que requieren una recuperación de 24-72 horas, y provocan nuevas adaptaciones de los diferentes sistemas.

*Sesión de mantenimiento:

Cargas medias con recuperación entre 12 y 14 horas, que mantienen los efectos y adaptaciones durante un tiempo y se realizan entre sesiones de desarrollo), y sesión de recuperación (cargas bajas con recuperación inferior a doce horas, favorecen y aceleran los procesos adaptativos y regeneradores, realizándose después de sesiones intensas o competiciones).

Según la orientación del contenido:

*Sesión selectiva:

Dirigida a un solo componente u objetivo del entrenamiento pueden ser

Uniformes:

Un solo método de entrenamiento para un solo objetivo, como por ejemplo, mejorar la capacidad de salto mediante cargas máximas

Diversificadas:

Diversos métodos para un solo objetivo, como por ejemplo, mejorar la capacidad de salto mediante cargas máximas, pliometría, lastres, subidas, cargas al 30 % de una repetición máxima.

*Sesión compleja

Dirigida a más de un componente u objetivo de entrenamiento, de forma consecutiva o simultánea, es decir, integrada

*Sesión complementaria o suplementaria:

Dirigida a un componente u objetivo auxiliar, facilitan la asimilación de la sesión precedente o predisponen para la siguiente.

TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO

POSIBILIDADES DEL ENTRENAMIENTO CON NIÑOS

 Encontrar el YO y desarrollar autonomía

 Programas específicos de entrenamiento

 Capacidades para muchas disciplinas

 Potencial establecido por factores genéticos

RIESGOS DEL ENTRENAMIENTO CON NIÑOS

 Cantidad de tiempo inaceptable

 Privación del tiempo libre

 Ambiciones exaltadas

 Consecuencias para su estado: Temor, presión, decepción

 No tener en cuenta las preferencias de los niños

 Conclusiones análogas del entrenamiento de adultos hacia el entrenamiento infantil. Creer que el niño es un adulto pequeño

 Para conseguir rendimiento, entrenan mucho o sea sobre proporcionalidad

DIRECTRICES PARA EL ENTRENAMIENTO

 Investigaciones: Científicas, pedagógicas, psicológicas sobre el deporte de niños

 Profesores cualificados

 Los éxitos deportivos, no debe descuidar la formación escolar

 El entrenamiento para niños no se ha de rechazar sino de cambiar

FASES DEL ENTRENAMIENTO

 Entrenamiento básico

 Entrenamiento de desarrollo

 Entrenamiento de rendimiento

 Entrenamiento de alto rendimiento

OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO

 Realizarlo en un largo período de tiempo con una carga relativamente baja

 Realizarlo durante un periodo más corto de tiempo pero con intensidad o cargas elevadas

 Una variada formación psicomotriz

 Inicio de la especialización en el deporte

 Profundización en el entrenamiento

 Desarrollo consecuente de las condiciones

PROCESO DE FORMACION

El programa de entrenamiento deportivo se creo con el fin de incentivar personal para la recreación y el deporte de manera competitiva, contando con recursos humanos cualificado y calificado, lo que potencia la formación de ciudadanos librepensadores, con capacidad crítica, impactando positivamente la productividad, la competitividad, la equidad y el desarrollo del país.

Requisitos de ingreso, competencias a desarrollar, código, denominación, resultado de aprendizaje, etapa práctica, ocupaciones que podrá desempeñar, perfil técnico del instructor, estrategia metodológica, contenidos curriculares de la competencia, código versión denominación, duración estimada para el logro del aprendizaje, resultados de aprendizaje

CONOCIMIENTOS DE CONCEPTOS Y PRINCIPIOS

Anatomía aplicada al deporte, Fisiología aplicada al deporte Regularidades morfo funcionales, Desarrollo psicomotriz, Condición física, Habilidades motrices básicas, Capacidades Coordinativas, Capacidades Condicionales, Iniciación deportiva, Formación deportiva, Especialización deportiva, Entrenamiento deportivo.

TECNOLOGIAS DE SERVICIOS DE SALUD

Metodología y pedagogía del entrenamiento deportivo, Protocolos para la toma de signos vitales, Lesiones deportivas, Instrumentos y protocolos, Software aplicado, Valoración, Rendimiento prospectivo, Instalación y dotación, Recursos deportivos, Técnicas de informes y reportes.

Caracterización del deporte, Instrumentos y protocolos, Instalación y dotación, Recursos deportivos, Pedagogía, metodología y didáctica, Planeación de procesos educativos, Formación por proyectos, Desarrollo de la planeación educativa, Evaluación de procesos de enseñanza aprendizaje, Planes de mejoramiento. Desarrollo integral del individuo, Trabajo en equipo, Comunicación.

CRITERIOS DE EVALUACION Selecciona las pruebas de acuerdo con la edad, género, objetivo del diagnóstico, modalidad y/o disciplina deportiva.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE

Informar a la persona sobre los deberes y derechos en salud; servicios,

recursos y horarios de las entidades de salud de la localidad respectiva

según protocolos y normatividad vigente

Producir textos en inglés en forma escrita y oral.

PROYECTO FORMATIVO El proyecto formativo nos guiara para la selección de talentos del deporte ya existentes o por existir, de acuerdo a su disciplina, el objetivo de dicho proceso es responder a la necesidad de aprovechar los talentos deportivos por medio de estrategias manuales y sistematizadas para la exploración, entrenamiento, evaluación y seguimiento

La comunidad en general se vera plenamente beneficiada ya que los niños se la pasaran haciendo algo productivo por sus vidas y no en la calle al acecho de cualquier situación lamentable, llevaran en sus mentes salir adelante por medio del deporte y de su superación personal.

En nuestro proceso debemos programar la preparación física del deportista, según su deporte y su nivel deportivo, las características fundamentales, técnico-táctica de cada deportista para su modalidad.

También de suma importancia y responsabilidad tener conocimiento de primeros auxilios en caso de accidente o enfermedad, y una de las más importantes que es Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza, en el contexto laboral y social.

Todas las competencias son necesarias como formular problemas, planear competencias, organizar actividades, ejecutar conocimientos y evaluar proyectos, trabajar siempre en equipo utilizando el punto de vista de todos, para plantear la construcción de nuevas competencias a desarrollar en el proceso de aprendizaje, sin dejar atrás la autonomía para garantizar la calidad de la formación en el aprendizaje por proyectos evaluativos que estimulan los resultados del conocimiento adquirido.

Los resultados de aprendizaje deben garantizar la elaboración del plan de preparación física según la disciplina, el desarrollo del plan de preparación física según establecido por la modalidad deportiva, aplicación de pruebas y programas especificas según disciplina, la realización al desarrollo del plan de entrenamiento, y ajustar el plan de preparación física del deportista según establecido.

ANATOMÍA APLICADA AL DEPORTE: Fisiología aplicada al deporte. Regularidades morfo funcionales. Desarrollo psicomotriz. Condición física. Habilidades motrices básicas, Capacidades Coordinativas, Capacidades Condicionales. Iniciación deportiva, Formación deportiva, Especialización deportiva, Entrenamiento deportivo

CONOCIMIENTOS DE PROCESO: analizar y clasificar las pruebas aplicadas, de acuerdo al género y etapas del desarrollo del deportista y al objetivo del diagnóstico., seleccionar y describir las pruebas que evalúan la condición física, de acuerdo al género, etapas del desarrollo del deportista, software especializado y al objetivo del diagnóstico, aplicar y valorar pruebas de acuerdo al género, etapas del desarrollo del deportista, software especializado y al objetivo del diagnóstico, identificar y relacionar los recursos físicos, didácticos, humanos y económicos para el desarrollo del programa, diseñar el programa de preparación física de acuerdo con la información obtenida del diagnóstico realizado al deportista, contemplando los objetivos, contenidos, medios y métodos de entrenamiento.

CRITERIOS DE EVALUACION

Selecciona las pruebas que evalúan la condición física, de acuerdo al género y etapas de desarrollo del deportista y al objetivo del diagnóstico, planea unidades de entrenamiento con sus respectivos recursos físicos, didácticos humanos y económicos para el desarrollo del programa según los objetivos y contenidos del programa, Diseña el programa de preparación física de manera manual y sistematizada de acuerdo con la información obtenida del diagnóstico realizado al deportista, contemplando los objetivos, contenidos, medios y métodos de entrenamiento, entrega los recursos físicos y materiales utilizados para la obtención de los objetivos del programa según el plan de entrenamiento del deportista, direcciona los contenidos, medios y métodos al mejoramiento de la condición física del deportista, teniendo en cuenta las características y exigencias de la modalidad deportiva, aplica pruebas y programas de preparación física mediante la utilización de software específico según modalidad y/o disciplina deportiva, interpreta los resultados obtenidos en el desarrollo del plan de entrenamiento según indicadores y parámetros establecidos.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE

Diagnosticar el potencial técnico táctico del deportista según los resultados de las valoraciones en las disciplinas deportivas y sus modalidades, identificar la técnica y la táctica deportiva según modalidad y/o disciplina deportiva, planear las estrategias para la enseñanza de la técnica y la táctica deportiva en forma manual y sistematizada según modalidad y/o disciplina deportiva, orientar los procesos formativos para el desarrollo del plan de entrenamiento según modalidad y/o disciplina deportiva.

Evaluar y controlar el proceso técnico y táctico del deportista según modalidad y/o disciplina deportiva

TEORIAS DEL DESARROLO HUMANO

La psicología del desarrollo es una rama de la psicología que estudia los cambios conductuales y psicológicos de las personas, durante el periodo que se extiende desde su concepción hasta su muerte, y en todo tipo de ambientes, tratando de describirlo y explicarlo en relación con el propio sujeto, así como en relación con las diferencias que existen entre ellos; a fin de poder llegar a predecir los comportamientos y, como dirían los teóricos del ciclo vital, "optimizar el desarrollo".
La teoría del desarrollo humano supone tres tareas:
Describir los cambios en una o más áreas de conducta o de actividad psicológica.

Describir los cambios en relación con las otras áreas de conducta o actividad psicológica.

Explicar el curso del desarrollo que se ha descrito.

La solución que se puede plantear para cada una de estas tareas pueden producir un resultado final, es decir, una teoría.

La Psicología del Desarrollo puede dividirse en cuatro etapas:

1ª Etapa: (siglo XVIII y primera mitad del XIX): Primeras observaciones.

Durante el siglo XIV empieza a recogerse en Francia los acontecimientos familiares más importantes en las denominadas “Livres de raison”. En el siglo XVI y principios del XVII aparecen informaciones procedentes de tratadistas médicos referidas a los cuidados físicos y al desarrollo en las primeras etapas. Durante este siglo también aparecen las obras de John Locke, en ellas expone que toda conducta es adquirida. Durante el último cuarto del siglo XVIII aparece un gran número de estudios sobre niños. Aunque sin duda, la aportación más importante fue la aparición de “El origen de las especies” de Charles Darwin, que marcó un cambio decisivo en las concepciones de la evolución biológica y, sobre todo del hombre.

2ª Etapa: Surgimiento de la Psicología del Desarrollo como disciplina independiente.

Antes de la obra de Darwin, el principal objeto de estudio era encontrar las diferencias entre adultos-niños, y humanos-animales; pero después de Darwin, el objeto de estudio cambió hacia la determinación de similitudes entre adulto y niño.
3ª Etapa: Consolidación y desarrollo.

Esta disciplina tuvo su mayor arraigo y desarrollo en EEUU, donde se produjeron numerosos avances. Cabe destacar la importancia de la medida de la inteligencia, la consolidación del rol psicológico en la sociedad y la creación de centros de investigación sobre el desarrollo. Además de la ampliación de la metodología y la fragmentación de los temas de estudio.

4ª Etapa: Crecimiento y expansión.

Dentro de las numerosas corrientes que han surgido a lo largo de la historia y posteriores actuales, se pueden clasificar en tres clases, de manera aproximada:
Teorías mecanicistas: son aquellas que sostienen que los cambios de conducta y el desarrollo del individuo es cuantitativo, multidireccional, abierto y flexible. Son teorías como el procesamiento de la información y el condicionamiento clásico y conductismo.

Teorías organicistas: sostienen que el desarrollo se produce por la superación de diversos estadios o etapas teniendo en cuenta la edad y siendo un cambio universal, cerrado, cualitativo y unidireccional. El psicoanálisis de Freud y Erikson planteaban estadios evolutivos psicosexuales y psicosociales respectivamente.

Teorías histórico-culturales o socioculturales: tales como la Tª del Ciclo Vital de Baltes, Smith y Lipsit, la Tª Ecológica de Bronfenbrenner o la Tª Sociocultural de Vygotsky sostenían la importancia de la sociedad y de los factores normativos como la generación, el momento histórico y factores ambiente, en la influencia del desarrollo de un individuo a lo largo de su vida.

Fase oral (a lo largo del 1º año de vida): esta fase se divide en una primera etapa, denominada Oral de succión (desde el nacimiento hasta el 6º mes aproximadamente) y una segunda etapa, la Oral canibalística, fase que se extiende hasta el comienzo de la fase anal.

Fase anal (de 1 a 3 años): esta etapa se caracteriza por el desarrollo de los hábitos de limpieza y el control de esfinter. También se subdivide en dos etapas: la primera es la Anal expulsiva, en la cual se halla el placer pulsional a través de la expulsión de las heces y la ejecución de movimientos con más libertad que en la fase anterior. La segunda etapa se denomina Anal retentiva; en ésta, el niño encuentra la satisfacción por medio de la retención de las heces y control de las mismas.

Fase fálica (de 3 a 5/6 años): en este período tiene lugar desde la perspectiva freudiana el Complejo de Edipo, configuración estructurante del psiquismo humano.

Periodo de latencia (de 5/6 años hasta la pubertad).

Fase genital (desde la pubertad): habiendo sido atravesado el periodo de latencia, los cambios que se generan en la pubertad, ponen en juego nuevamente a las pulsiones sexuales (en un segundo plano durante la latencia); las cuales serán, en el mejor de los casos, sojuzgadas ante la primacía genital. Es decir, todas aquellas pulsiones expresadas a lo largo de la evolución de la libido (oral, anal, fálica) serán puestas en acción como prolegómenos de la sexualidad genital.

Periodo sensoriomotor (de 0 a 2 años).

Periodo preoperacional (de 2 a 6 años).

Periodo operacional concreto (de 6 a 12 años).

Periodo operacional formal (de 12 a 16 años).